Mandeln aus Sizilien- geschält
Mandeln aus Sizilien- geschält
Die Inhaltstoffe von Mandeln sind besonders wertvoll und cholesterinfrei; sie sehen zwar aus wie Nüsse, zählen aber zum Steinobst. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt eine Handvoll Mandeln am Tag, die WHO hat sie in die Liste der empfohlenen Nahrungsmittel aufgenommen.
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